El aumento acelerado de peso, cansancio al realizar actividad física, problemas para dormir y la aparición de zonas oscuras y engrosadas en cuello y axilas pueden ser señales de obesidad infantil, advirtió el IMSS en San Luis Potosí.
Silvia Martínez Zavala, coordinadora de Pediatría del Hospital General de Zona No. 1, explicó que el padecimiento puede estar relacionado con una alimentación inadecuada, consumo frecuente de productos procesados y bebidas azucaradas, sedentarismo, además de factores genéticos y familiares.
Para reducir riesgos, recomendó priorizar frutas, verduras, cereales integrales, leguminosas y proteínas, además de agua simple y al menos 60 minutos diarios de actividad física.
También aconsejó limitar el tiempo frente a pantallas, mantener horarios adecuados de sueño y vigilar periódicamente peso, talla y desarrollo de niñas y niños.
La especialista señaló que ante cambios importantes de peso, acumulación de grasa abdominal, dolor en rodillas o tobillos y otras señales de alerta es conveniente solicitar una valoración médica.
